Основные эмоции человека
- Радость. Это позитивная эмоция, она приносит человеку ощущение счастья от жизни. Радость часто идет в паре с самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром, сопровождается возможностью самореализации. К примеру, если домохозяйка начинает печь тортики на продажу и у нее это неплохо получается, то она испытывает радость, потому что смогла реализовать свой талант и отойти от бытовых проблем.
- Удивление. Эмоция, не имеющая четко определенного положительного или отрицательного значения. Возникает как реакция на внезапно возникшую ситуацию и может перерасти в интерес. Удивление способно тормозить все предыдущие переживания, заостряя внимание человека на новом объекте.
- Интерес. Положительная эмоция, дающая толчок к развитию навыков и умений, обретению знаний и способностей.
- Печаль. Негативная эмоция, которая возникает, когда мы не можем согласиться с какой-либо потерей. Например, увольнением с работы, потерей близкого человека, разрывом отношений. Относится к тормозящим, угнетающим переживаниям. Чаще всего протекает в форме эмоционального стресса, более тяжелая ее форма — горе, связанное с невосполнимой утратой.
- Гнев. Сильная отрицательная эмоция, выражается чаще всего в форме аффекта. Возникает в ответ на провокацию, обиду, угрозу, возникшее препятствие на пути к страстно желаемой цели. Эта эмоция очень часто агрессивная, заставляет человека перейти от слов к действиям. Как с ней бороться — рассказываю в отдельной статье.
- Отвращение. Отрицательная эмоция, связанная с неприятием, неприязнью, брезгливостью. Может быть направлена как на людей, так и на обстоятельства, которые противоречат нравственным, этическим, идеологическим ценностям человека. Если отвращение направлено на себя — оно значительно снижает самооценку, способствует возникновению комплексов и самоосуждения.
- Презрение. Негативная эмоция. Может возникать, когда человеку кажется, что действия или высказывания другого — низменные, недостойные, не заслуживающие уважения. В паре с презрением обычно идет такое чувство, как превосходство.
- Страх. Еще одна негативная эмоция. Возникает из-за ощущения опасности, причем опасность может быть как реальной угрозой, так и выдуманной человеком. Страх может вызвать подавленное состояние, тревожность, стресс, ужас.
- Стыд. Отрицательная эмоция, возникающая как следствие осознания чего-то нелепого или неприличного в собственном поведении, внешности или поступках.
- Вина. Эмоция, сильно похожая на стыд. Отличие в том, что ее сопровождают раскаяние и сожаление о собственных помыслах, поступках, чувствах. В этой статье я подробно разбираю отличия вины и стыда.
Рекомендуем прочитать статью Чувства и эмоции: в чем разница и как их отличить
Таблица эмоций
| Страх | Гнев | Грусть | Радость | Любовь |
|---|---|---|---|---|
| Ужас | Отвращение | Загнанность | Изумление | Нежность |
| Ошеломленность | Ярость | Горечь | Вера | Взаимовыручка |
| Отчаяние | Ненависть | Печаль | Счастье | Доброта |
| Испуг | Бешенство | Тоска | Восторг | Теплота |
| Надменность | Истерия | Скорбь | Нетерпение | Сочувствие |
| Сломленность | Возмущение | Безысходность | Ликование | Дружелюбие |
| Подвох | Зависть | Лень | Принятие | Блаженство |
| Оцепенение | Неприязнь | Скука | Приподнятость | Искренность |
| Смущение | Злость | Жалость | Освобождение | Смирение |
| Подозрение | Раздражение | Сожаление | Оживление | Доверие |
| Тревога | Досада | Потрясение | Любопытство | Очарованность |
| Опасение | Уязвленность | Отрешенность | Умиротворение | Безопасность |
| Застенчивость | Ревность | Разочарование | Надежда | Любовь к себе |
| Ошарашенность | Презрение | Отчаяние | Увлечение | Влюбленность |
| Беспокойство | Негодование | Беспомощность | Предвкушение | Безопасность |
| Сомнение | Обида | Отчужденность | Интерес | Спокойствие |
| Боязнь | Безнадежность | Возбуждение | Благодарность | |
| Унижение | Душевная боль | Забота | Симпатия | |
| Стыд | Ожидание | Самоценность | ||
| Вина | Уважение | |||
| Растерянность | Восхищение | |||
| Замешательство | Гордость | |||
| Идентичность |
